Sigo teniendo algunos días de ansiedad. La diferencia es que ahora tengo herramientas. Antes me sentía sin salida, ahora sé qué hacer cuando empieza. Mi psicólogo me enseñó técnicas que uso cuando siento que viene un ataque.

No voy a mentir, para mí no es barato, pero mi salud mental es hasta ahora la mejor inversión. Además, lo que gastaba en "escaparme" del estrés y mis problemas era peor. Esto es una inversión real.

Me costó animarme por los prejuicios que tenía sobre ir al psicólogo, lo bueno del online es que nadie te ve entrando a un consultorio. Con Appsol tengo mi sesión desde mi pieza, esa privacidad me dio el empujón que necesitaba.

Era escéptica de esto de la terapia online, pero hacer terapia desde mi casa al final me ayuda a abrirme más. Cuando termina la sesión no tengo que salir a la calle con la cara hinchada de llorar. Me quedo procesando tranquila.